Zapraszamy Seniorów na warsztaty psychoedukacyjne

Jak poprawić swoje samopoczucie i pokonać stres? Jak radzić sobie ze zmianami związanymi
z wiekiem i problemami zdrowotnymi oraz jak poprawić relacje w swoim środowisku? Tego między innymi seniorzy  będą mogli nauczyć się podczas warsztatów psychoedukacyjnych zorganizowanych specjalnie dla nich przez Centrum Usług Społecznych.

Terapeuta pomoże uczestnikom w budowaniu zdrowych relacji międzyludzkich opartych na wzajemnej akceptacji, szacunku i zaufaniu. Będzie można nauczyć się też zbudować własne poczucie wartości, rozwinąć umiejętność słuchania i wyrażania swoich myśli i uczuć. Zajęcia pomogą pozytywnie myśleć, dzięki czemu łatwiej jest pokonać codzienne trudności. Pokażą, jak istotna jest empatia w kontaktach z drugim człowiekiem. Będzie też o metodach radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych i umiejętnym korzystaniu ze wsparcia i pomocy w swoim środowisku.

Warsztaty adresowane są dla seniorów z Tarnowa. Odbędą się 13 i 20 lipca o godz. 16.30
w BioVitaMedzie przy al. Matki Bożej Fatimskiej 59. Realizowane są w ramach projektu grantowego „Opracowanie i pilotażowe wdrażanie mechanizmów i planów deinstytucjonalizacji usług społecznych”.