Seniorzy mocniejsi i gotowi na nowe wyzwania

Wzmocnili swoje poczucie wartości, nabrali większej pewności siebie i wiedzą, jak można radzić sobie na co dzień ze stresem i traumą. Tarnowscy seniorzy przeszli w lipcu cykl warsztatów psychoedukacyjnych, dzięki którym czują się bardziej silni psychicznie i przygotowani do walki z codziennymi problemami.

Z pomocą terapeuty seniorzy uczyli się radzić sobie ze zmianami związanymi z wiekiem i problemami zdrowotnymi. Pracowali też nad poprawą relacji międzyludzkich w swoim środowisku opartych na empatii, akceptacji i szacunku, tak by lepiej im się żyło na co dzień i mogli liczyć na pomoc i wsparcie w razie trudności. Pracowali też nad wzmocnieniem umiejętności słuchania innych oraz wyrażania swoich myśli i uczuć. Dzięki zajęciom u seniorów wzmocniło się pozytywne myślenie i optymistyczne patrzenie na świat, dzięki czemu łatwiej będzie im pokonać codzienne trudności.

Duża frekwencja na zajęciach pokazała, że jest bardzo duże zapotrzebowanie na pomoc psychologiczną wśród osób starszych.

Warsztaty realizowane były w ramach projektu grantowego „Opracowanie i pilotażowe wdrażanie mechanizmów i planów deinstytucjonalizacji usług społecznych”. Projekt realizowany jest przez Centrum Usług Społecznych w Tarnowie.