Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej

Od 9 lutego 2026 r. w Tarnowie ponownie rozpoczęły działalność Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej – w skrócie MCAS. Dla wielu seniorów to bardzo dobra wiadomość, bo MCAS-y przez lata zdążyły zapracować na opinię przestrzeni żywych, otwartych i pełnych energii.

Oferta MCAS-ów skierowana jest do osób powyżej 55. roku życia – do tych, którzy nie chcą siedzieć w miejscu, którzy są ciekawi świata i ludzi, a także do tych, którzy dopiero szukają impulsu, by wyjść z domu. Program zajęć jest bogaty i różnorodny. Znajdziemy w nim m.in. warsztaty komputerowe, naukę języków obcych czy wykłady z zakresu profilaktyki zdrowotnej, czyli wszystko to, co pomaga zachować sprawność umysłową i poczucie samodzielności.

Nie brakuje również aktywności fizycznej – od zumby, pilatesu i fitnessu, przez zajęcia na basenie, aż po nordic walking. A to przecież nie wszystko. MCAS-y to także spotkania z ciekawymi ludźmi, zajęcia manualne, wyjścia do instytucji kultury, wyjazdy krajoznawcze, wspólne spacery i… potańcówki. Bo radość, śmiech i muzyka nie mają metryki.

Wszystkie te działania mają jeden wspólny cel – przeciwdziałać samotności i wykluczeniu społecznemu seniorów, wzmacniać ich więzi z lokalną społecznością oraz tworzyć przestrzeń, w której można poczuć się potrzebnym, zaangażowanym i docenionym. To inwestycja w relacje, zdrowie i jakość życia.

Warto dodać, że funkcjonowanie MCAS-ów jest współfinansowane z budżetu Miasta Tarnowa. W bieżącym roku na ten cel przeznaczono 600 tysięcy złotych – środki, które realnie wracają do mieszkańców w postaci aktywności, integracji i wsparcia.

Aby dołączyć do MCAS, wystarczy skontaktować się z placówką obejmującą swoim zasięgiem miejsce zamieszkania. Na terenie miasta działa pięć takich centrów:

MCAS Złoty Wiek
Osiedla: Strusina, Piaskówka, Klikowa
Siedziba: ul. Pułaskiego 92
Opiekun: Grażyna Kondracka
Tel. 606 492 334

MCAS UTW
Osiedla: Starówka, Grabówka, Gumniska
Siedziba: ul. A. Mickiewicza 8
Opiekun: Monika Grela
Tel. 14 631 66 53

MCAS Jasna
Osiedla: Rzędzin, Jasna, Westerplatte, Legionów Henryka Dąbrowskiego, Zielone
Siedziba: ul. Bitwy pod Studziankami 5
Opiekun: Monika Babiarska-Derwich
Tel. 455 502 101

MCAS KANON
Osiedla: Krakowska, Mościce, Chyszów, Koszyce
Siedziba: ul. Zbylitowska 5
Opiekun: Iwona Snopkowska
Tel. 603 953 185

MCAS Krzyż
Osiedle: Krzyż
Siedziba: ul. Krzyska 112
Opiekun: Barbara Witek
Tel. 665 483 408

MCAS-y wracają – a wraz z nimi ruch, rozmowy, pomysły i dobra energia. Warto sprawdzić, który z nich jest najbliżej. Bo aktywność nie ma wieku, a dobre towarzystwo potrafi odmienić każdy dzień.

Więcej informacji można uzyskać w Centrum Usług Społecznych ul. Brodzińskiego 14 w Biurze Obsługi Mieszkańców lub pod numerem 14 68 82 134

Zapraszamy do śledzenia MCAS w mediach społecznościowych tutaj