Grupa wsparcia dla rodziców – spotkanie III

11 marca 2025 r. w ramach projektu „Miasto dla Każdego, czyli odNOWA społeczna w Tarnowie” odbyło się III spotkanie w ramach Grupy wsparcia dla rodziców.

Tematem przewodnim spotkania były „EMOCJE”, które towarzyszą nam w życiu codziennym.

Uczestniczki grupy chętnie dzieliły się swoimi doświadczeniami, sposobem rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami. Na wstępie została stworzona mapa myśli z rodzajami emocji oraz wykonałyśmy ćwiczenia jak zarządzać swoimi emocjami, jak odnaleźć ich źródło. Ponadto każda uczestniczka dopasowała przeżywane emocje do poszczególnych części ciała.

W ramach zajęć wykonano również ćwiczenia pobudzające aktywne myślenie.

Razem możemy więcej!

#FunduszeUE