Grupa terapeutyczna „opanowywania lęku” z elementami psychoedukacji zgodna z założeniami psychologicznego podejścia Praktyki Opanowywania Lęku

Opublikowano: 17 listopada 2016 | 08:50

W dniu 9 listopada 2016 roku zakończył się drugi cykl zajęć terapeutycznych dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe. Uczestnicy zwiększyli swoją wiedzę na temat strategii radzenia sobie z napięciem emocjonalnym i pełnymi niepokoju myślami. Potrafią zidentyfikować własne lęki i opracowali plan ekspozycji, który stopniowo wdrażają w codzienne życie. Podczas zajęć panowała przyjazna, życzliwa atmosfera sprzyjająca zintegrowaniu i nawiązaniu przyjaźni. Na zakończenie zajęć nastąpiło wręczenie zaświadczeń potwierdzających uczestnictwo w grupie terapeutycznej „opanowywania lęku” z elementami psychoedukacji. Uczestnicy uzyskali wskazówki do dalszej pracy nad zmianą i pozostają w dalszej terapii indywidualnej do czasu uzyskania zamierzonego celu. Celem zajęć było zmniejszenie u uczestników odczuwanego lęku poprzez nabycie odpowiednich umiejętności radzenia sobie z objawami lęku oraz depresyjnymi uczuciami. Rozwinięcie umiejętności społecznych w kontaktach interpersonalnych.

Planowane jest utworzenie grupy wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi, które doświadczają silnego lęku, niepokoju. Serdecznie zapraszamy do zgłaszania się wszystkie osoby, które chciałyby uczestniczyć w grupie!

Wszelkie niezbędne informacje na temat grupy można uzyskać w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Tarnowie, w budynku na ul. Granicznej 8a, w pok. 8, w środy od godz. 7.30 do godz. 15.30, lub pod nr tel.: 14 688 20 68.