„Zdrowy ruch, wspólny duch!”

Opublikowano: 27 sierpnia 2026 | 15:31

Za nami kolejne wyjątkowe zajęcia w ramach Projektu „Miasto dla każdego, czyli odNOWA społeczna w Tarnowie”. Choć naszym głównym celem było zadbanie o sprawność, kręgosłup i mięśnie, to spotkanie przyniosło nam znacznie więcej. Było to przede wszystkim popołudnie pełne ciepłych rozmów, wzajemnego wsparcia i integracji.

Wspólne ćwiczenia pokazały jak można motywować się nawzajem do dbania o zdrowie.
Nasze Uczestniczki udowodniły, że ruch to nie tylko obowiązek dla ciała, ale też doskonała okazja, by wyjść z domu i spędzić czas z życzliwymi ludźmi.

Aby te dobre nawyki i wspólnie wypracowana energia nie minęły, każda z Pań wyposażona została w zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu. Mamy nadzieję, że domowa gimnastyka będzie przypominać o naszym spotkaniu i motywować do kolejnych, wspólnych działań.

Ogromnie dziękujemy za cudowną atmosferę i serce włożony w każdy ruch.

#FunduszeUE