Za nami kolejne niezwykle inspirujące spotkanie z cyklu warsztatów wzmacniania poczucia własnej wartości u dzieci!

Opublikowano: 7 lipca 2026 | 15:12

Podczas tego spotkania zamieniliśmy się w prawdziwych architektów naszych emocji. Tematem przewodnim była przemiana wewnętrznego krytyka w życzliwego i wspierającego kibica – bo każdy z nas ma w głowie głos, który czasem dodaje odwagi, a czasem podcina skrzydła.

Na początku dzieci zastanawiały się, jak wygląda ich wewnętrzny krytyk. Czy jest duży, czy mały? Głośny czy cichy? Jakim mówi głosem i co najczęściej powtarza? Następnie przeniosły swoje wyobrażenia na papier, tworząc niezwykle kreatywne i różnorodne prace. Okazało się, że każdy krytyk jest inny, ale kiedy mogliśmy mu się uważnie przyjrzeć, przestał wydawać się taki straszny.

Kolejnym krokiem było... oswojenie krytyka śmiechem! Dzieci wymyślały mu zabawne imiona, śmieszne głosy i nietypowe cechy. Wspólnie odkryliśmy, że coś, co jeszcze chwilę wcześniej budziło niepokój, może stać się mniej groźne, kiedy spojrzymy na to z dystansem i odrobiną humoru. Śmiech okazał się doskonałym sprzymierzeńcem w budowaniu odwagi.

Nie zabrakło także ćwiczeń rozwijających asertywność. Dzieci uczyły się rozpoznawać krytyczne myśli i odpowiadać na nie w sposób życzliwy, wspierający i pełen szacunku do siebie. Zamiast wierzyć we wszystko, co podpowiada wewnętrzny krytyk, szukały zdań, które dodają siły, przypominają o własnych umiejętnościach i pomagają próbować dalej, nawet wtedy, gdy coś nie wychodzi za pierwszym razem.

Na zakończenie każdy uczestnik stworzył swojego wewnętrznego kibica – postać, która potrafi dodać otuchy, zauważyć sukcesy, motywować i przypominać, że błędy są naturalną częścią nauki i rozwoju.

To było spotkanie pełne kreatywności, refleksji, śmiechu i wzajemnego wsparcia. Cieszymy się, że dzieci mogły przekonać się, iż ich wewnętrzni krytycy wcale nie są tak potężni, jak początkowo się wydawało. Kiedy lepiej ich poznajemy i uczymy się z nimi rozmawiać, tracą swoją moc, a coraz wyraźniej słychać głos wewnętrznego kibica.

Warsztaty zostały zrealizowane w ramach projektu „PoMOCNY Tarnów”, a zajęcia poprowadziły psycholog Anna Siemieńska oraz pedagog Beata Bradło-Panek.

Jesteśmy bardzo dumni z naszych małych architektów emocji i z każdego kroku, który wykonują w stronę większej pewności siebie.

@Aglomeracja Tarnowska

#FunduszeUE #PoMOCNYTarnów #CUS #Tarnów #aglomeracjatarnowska #zit #warsztaty