Warsztaty teatralne – warsztaty psychologiczne

W ramach projektu „PoMOCNY Tarnów” odbyły się warsztaty teatralne, których kluczowym elementem było profesjonalne przygotowanie psychologiczne młodych uczestników do występu na dużej scenie przed liczną publicznością. Zajęcia poprowadziła psycholog Wioletta Grzywa, która podjęła z dziećmi niezwykle ważny temat różnego rodzaju emocji towarzyszących im na każdym etapie pracy nad spektaklem. Podczas intensywnych rozmów poruszono kwestię uczuć, jakie rodzą się zarówno w trakcie codziennych warsztatów, jak i w momentach największego napięcia, czyli podczas prób generalnych oraz samego występu finałowego w teatrze. Młodzi artyści z wielkim entuzjazmem podeszli do tego tematu i z ogromną otwartością dzielili się swoimi osobistymi spostrzeżeniami oraz emocjami. Wspólnie z panią psycholog analizowali, jak radzić sobie z paraliżującą tremą i co robić, gdy stres zaczyna brać górę nad radością z gry. Ważną, praktyczną częścią warsztatów była nauka różnego rodzaju technik oddychania, które pozwalają skutecznie kontrolować emocje, dotlenić organizm i wyciszyć organizm tuż przed wejściem na scenę. Dzięki temu profesjonalnemu wsparciu dzieci zyskały nie tylko narzędzia do walki ze scenicznym stresem, ale przede wszystkim pewność siebie, która pozwoliła im bez lęku stanąć na deskach prawdziwego teatru i w pełni cieszyć się swoim występem przed wielką publicznością.

#FunduszeUE #PoMOCNYTarnów #CUS #Tarnów #warsztatytetralne #integracja #aglomeracjatarnowska #zit