Warsztaty o złości

Dziś na warsztatach w ramach projektu „PoMOCNY Tarnów” rozmawialiśmy o złości — skąd się bierze, jak ją czujemy i co nam próbuje powiedzieć. Dzieci sprawdzały, po czym poznajemy złość, gdzie mieszka w ciele i co potrafi nas najbardziej wyprowadzić z równowagi.

Zastanawialiśmy się też, jak reagujemy, kiedy złość rośnie, oraz które zachowania są w porządku, a które nie są OK, nawet jeśli emocja jest bardzo silna. Na koniec poznaliśmy kilka prostych sposobów na uspokojenie się, które pomagają wrócić do równowagi, kiedy złość robi się naprawdę duża.

Było intensywnie, mądrze i bardzo wspierająco — bo złość jest normalna, a my uczymy się ją oswajać. Zajęcia prowadzone były pod okiem psycholog Anny Siemieńskiej.

#FunduszeUE #poMOCNYTarnów #CUS #Tarnów #warsztatyemocje #integracja #aglomeracjatarnowska #zit

@Aglomeracja Tarnowska