W zdrowym ciele zdrowy duch!

Opublikowano: 20 maja 2024 | 12:38

Seniorzy z Międzyosiedlowego Centrum Aktywności Senioralnej KANON dbają o swoje zdrowie i dobrą kondycję. To nie tylko regularne ćwiczenia, ale również spotkania ze specjalistami.

W ramach zajęć prozdrowotnych seniorzy spotkali się m. in. ze znanym tarnowskim kadriologiem Mariuszem Czyżyckim, który poprowadził wykład o chorobach cywilizacyjnych
i ich niefarmakologicznym leczeniu. Seniorzy mogli uzupełnić swoją wiedzę o informacje dotyczące cukrzycy, chorób niedokrwiennych serca, niewydolności krążenia, nadciśnienia tętniczego czy stosowania suplementów.

Chętnie i regularnie seniorzy uczestniczyli też w ostatnim czasie w ćwiczeniach na basenie. Były też wspólne wyjścia do kina, a w ramach zajęć manualnych – warsztaty florystyczne.