Nie tylko o emocjach

Opublikowano: 21 maja 2026 | 13:23

20 maja 2026 r., w ramach projektu „Miasto dla każdego, czyli odnowa społeczna w Tarnowie”, młodzież z placówek opiekuńczo - wychowawczych z terenu Tarnowa rozpoczęła cykl spotkań dotyczących emocji.

Podczas warsztatów "Treningu Zastępowania Agresji"  uczestnicy projektu „Miasto dla każdego, czyli odnowa społeczna w Tarnowie” rozmawiali o emocjach i agresji - jak można ją zastąpić i jakie emocje możemy wtedy poczuć. W grupach przygotowywali plakaty dotyczące agresji pod hasłami: „Słowa mogą ranić”, „Emocje są okej” oraz „Spokój to siła”. Prace miały pomóc w zrozumieniu, że agresję można zastępować rozmową, spokojem oraz lepszym rozumieniem własnych emocji.

Podczas zajęć ćwiczyliśmy z psychologiem również rozpoznawanie zdrowych i trudnych relacji oraz rozmawialiśmy o tym, jak dbać o relacje z innymi ludźmi poprzez szacunek, granice i odpowiednią komunikację. Uczestnicy uczyli się także, czym są więzi, z kim możemy je budować oraz dlaczego wsparcie i poczucie bezpieczeństwa pomagają lepiej radzić sobie z emocjami i ograniczać zachowania agresywne.

#FunduszeUE