Bezpłatne warsztaty ogólnousprawniające i obniżające poziom stresu

Opublikowano: 30 stycznia 2024 | 08:46

Centrum Usług Społecznych zaprasza dorosłych mieszkańców miasta Tarnowa, w tym seniorów, do skorzystania z ćwiczeń wraz z technikami oddechowymi i relaksacyjnymi.

Warsztaty będą się odbywać przy ul. Kopernika 7 w Tarnowie. Przewidziano 8 zajęć w 5 grupach, które potrwają do 15 marca 2024 roku.

W ramach warsztatów będą ćwiczenia metodą pilates’a, gimnastyka słowiańska, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Zajęcia mają na celu poprawę kondycji psychofizycznej, koncentracji, naukę metod oddechowych i relaksacyjnych. Uczestnicy nauczą się wykonywać ćwiczenia  wzmacniające i relaksacyjne. Warsztaty będą odbywać się w ramach Programu Usług Społecznych dla mieszkańców Gminy Miasta Tarnowa na 2024 rok pn. „Od potrzeb do realizacji”. Będą realizowane w ramach funduszy norweskich.

Zapisy prowadzą koordynatorzy indywidualnych planów usług społecznych przy ul. Goldhammera 3. Tel: 14 68 82 130, 14 68 82 129.