Pokonaj depresję

Opublikowano: 6 kwietnia 2018 | 10:11

Czy zdarza się, że spotykasz na swojej drodze trudności z którymi trudno Ci się zmierzyć? Potrzebujesz motywacji, by swoje problemy przekształcić w cele, które chciałbyś/ chciałabyś osiągnąć? Pamiętaj, że każdy kryzys niesie za sobą szansę na zmianę.

Od 9 kwietnia 2018 roku zapraszamy do udziału w grupie terapeutycznej pn. ,,Pokonaj depresję” z wykorzystaniem technik terapii poznawczo – behawioralnej. Tematyka zajęć dotyczyć będzie zmiany negatywnych myśli na bardziej racjonalne, zwiększania poczucia własnej wartości oraz nabycia motywacji do konstruktywnego działania.

W grupie mogą wziąć udział wszyscy, którzy chcą pomóc sobie w radzeniu z trudnymi sytuacjami i doświadczeniami, nabyć dystans do problemu, zwiększyć samoświadomość i odkryć swoje pozytywne strony.

Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu przez okres dwóch miesięcy, w poniedziałki w godzinach 14.00-15.30 przy ulicy Graniczna 8a p. 14.

Spotkania grupy terapeutycznej prowadzić będzie psycholog, tut Ośrodka, psychoterapeuta poznawczo behawioralny w procesie certyfikacji Marta Piecuch.

Serdecznie zapraszamy